Почему, например, в 30 лет один выглядит на 20-25, а другой - на 40-45 лет, а иногда, в 50 лет - либо на 30, либо на все 70?
От чего это зависит, что приводит к такому результату? Что, в конечном счете, нас старит?
Как правило, к основным факторам, приводящим к ускорению процесса старения организма относятся:
- работа без выходных и практически без отдыха
- вредные привычки, особенно курение
- стесс и неумение с ним бороться
- недостаток сна
- несбалансированное питание
- отсутствие физической активности
- недостаточное пребывание на свежем отдыхе
В общем виде - это отсутствие сбалансированности психо-эмоциональных и физиологических процессов, приводящих, в итоге, к различным внутренним нарушениям в организме, которые и находят свое отражение в нашем внешнем облике: осанке, движениях, чистоте кожных покровов тела, упругости, цвете, однородности и влажности кожи лица, шеи, рук и ног.
Какие средства можно использовать для предотвращения эффекта старения, восстановления молодого внешнего вида и поддержания красоты?
В первую очередь - это изменение образа жизни и образа мышления для устранения первичных причин негативных процессов в организме.
Во вторую - применение системы натуральных природных препаратов (например "Сибирское здоровье" или препаратов Традиционной китайской медицины), специальной гимнастики для устранения физических причин нарушений в работе организма, балансировки физиологических процессов и восстановления организма.
В третью - применение систем натуральных природных кремов и специальных видов массажа (например, древнего китайского массажа Гуаша)
Для примера рассмотрим такую проблему, как мешки под глазами.
Причины появления мешков под глазами
Причиной появления мешков под глазами может быть наследственная предрасположенность. Если от природы у вас тонкая мембрана, расположенная между кожей и подкожной клетчаткой в области глаза, шанс приобрести мешки под глазами у вас очень велик. Кроме того, предрасполагает к появлению подобных дефектов плотный тип телосложения и некоторые индивидуальные особенности костей черепа.
В большинстве случаев причинами появления припухлостей могут стать:
- ряд заболеваний (нарушения в работе печени, почек, заболевания сердечно-сосудистой системы, гормональные нарушения, хронические запоры, аллергия);
- возрастные изменения в организме;
- сильное общее переутомление и недосыпание;
- стресс;
- длительная работа за компьютером;
- плохое питание;
- регулярное употребление алкоголя.
Профилактика и лечение
Если отечность является признаком какого-либо заболевания, то лечение основного недуга будет первоочередной задачей. Так, например, при улучшении работы почек жидкость будет меньше задерживаться в организме, следовательно, и припухлость под глазами тоже может стать меньше.
Индивидуальную диагностику и подбор программы восстановления Вашего организма Вы можете пройти у специалистов нашего центра.
Если же мешки под глазами вызваны другими причинами, то справиться с проблемой будет значительно легче. Даже если отеки появились в результате возрастных изменений, вы все равно можете уменьшить негативный эффект.
Для начала нужно позаботиться о своем организме — спать не меньше 7-8 часов, предварительно проветрив комнату; правильно питаться, включая в ежедневный рацион достаточное количество свежих фруктов и овощей; систематически очищать кишечник, не допуская запоров; ежедневно делать зарядку, которая улучшает кровообращение и повышает тонус мышц; больше гулять на свежем воздухе — лучше вечером или ранним утром.
Если вы много времени проводите за компьютером, чувствуете усталость, обязательно приобретите специальные очки — они защищают глаза от облучения. Работая в них, вы почувствуете себя намного лучше. Также для ваших глаз будет гораздо лучше, если на мониторе у вас будет установлен защитный фильтр.
Предупредить появление мешков под глазами, снять усталость глаз, укрепить кожу и повысить тонус мышц поможет специальная гимнастика для глаз. Во время выполнения упражнений положение головы должно быть статичным. Лучше выполнять гимнастику перед окном.
Выполните комплекс упражнений первый раз, он может показаться вам сложным. Но с каждым последующим разом делать гимнастику вам будет легче, так как глазные мышцы постепенно укрепятся.
Комплекс упражнений гимнастики для глаз
Упражнение 1. Закрыть глаза. Медленно и максимально широко открыть глаза, направляя взгляд вдаль. Снова медленно закрыть глаза, плотно сжать веки. Повторить упражнение 2— 3 раза.
Упражнение 2. Глаза сильно зажмурить, затем открыть их максимально широко. Выполнить упражнение 5-6 раз, отдыхая по 30 секунд.
Упражнение 3. Закрыть глаза, плотно сжав веки. Лицо при этом желательно не морщить. Посчитать про себя до пяти, на счет «пять» открыть глаза, посмотреть вверх, снова сосчитать до пяти, расслабить глазные мышцы. При взгляде вверх на брови нужно положить указательные пальцы — это предупредит образование морщин на лбу.
Упражнение 4. Посмотреть влево, сосчитать до пяти. Затем посмотреть прямо перед собой и закрыть глаза на несколько секунд, затем посмотреть вправо, сосчитать до пяти. Снова посмотреть прямо перед собой и закрыть глаза на несколько секунд. Упражнение повторить 3-4 раза для каждой стороны.
Упражнение 5. Поморгать глазами так быстро, как сможете, в течение 10 секунд. Закрыть глаза, лицо не морщить. Посчитать про себя до 4-6. Быстро открыть глаза, расслабленно всматриваться в какой-нибудь предмет вдали в течение 3-5 секунд. Расслабить глаза. Упражнение выполнить 3-5 раз.
Упражнение 6. Посмотреть вверх-вниз, затем вправо-влево. Выполнить 3-5 раз.
Упражнение 7. Выполнить вращение глазами по часовой стрелке, а затем — против. То есть посмотреть вверх — вправо — вниз — влево — вверх, а затем влево — вниз — вправо — вверх.
Упражнение 8. Повторить упражнение 1. Гимнастику для глаз желательно выполнять 2-3 раза в день. После выполнения упражнений нужно дать глазам отдохнуть.
Натуральные природные косметологические средства против мешков под глазами
ЛЕПЕСТОК (Дэльбэ)
ТОНИЗИРУЮЩИЙ КРЕМ ДЛЯ ВЕК, ЗАЩИТА ОТ СТАРЕНИЯ
Натуральные масла и протеины растений наполняют кожу век витаминами и минералами, повышают ее упругость и эластичность, заряжают энергией. Специальные антивозрастные компоненты обеспечивают надежную антиоксидантную защиту, устраняют мелкие морщинки, ликвидируют темные круги и отеки под глазами, возвращая коже век здоровый и сияющий вид.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ: мягкими скользящими движениями нанести крем на очищенную кожу век.
| 
